İşte kalp krizi riskini azaltmanın yolları...

1- yeşil çay içmek.
2- Akdeniz usulü beslenme ve zeytinyağı kullanmak.
3- En az yedi saat uyku.
4-Lif yönünden zengin yiyecekler tüketmek.
5-En az haftada bir kere balık yemek.
6-fındık ve ceviz yemek.
7- Günde en az yirmi dakika yürüyüş yapmak.
8- Yemeklerde sarımsak kullanmak.
9- Sigaradan ve sigara içenlerden, sigara dumanlı ortamlardan uzak durmak.
10-muz yemek.
11- Stresi yenmek ve daima gülümsemek.
İşte kalp krizi riskini azaltmanın yolları...